Parkinson : comment vivre sereinement avec un accompagnement

Recevoir un diagnostic de la maladie de Parkinson bouleverse le quotidien. Cette affection neurodégénérative, qui touche environ 200 000 personnes en France, impacte profondément les mouvements, l’autonomie et le moral. Pourtant, vivre avec la maladie ne signifie pas renoncer à sa qualité de vie. Grâce à des ajustements bien pensés, un entourage attentif et des services d’aide adaptés, il est tout à fait possible de retrouver de l’équilibre et du confort jour après jour.

La maladie de Parkinson agit principalement sur le système moteur. Elle est provoquée par la dégénérescence de certains neurones, ce qui entraîne une diminution de la dopamine, un neurotransmetteur indispensable à la coordination des mouvements. Les premiers signes sont souvent discrets, mais au fil du temps, les tremblements au repos, la rigidité musculaire, la lenteur des gestes et les troubles de l’équilibre deviennent plus présents. Ces symptômes rendent les gestes simples du quotidien plus compliqués : préparer un repas, s’habiller, se déplacer en toute sécurité… autant d’actions qui demandent plus d’effort et de concentration.

Heureusement, des solutions existent pour adapter l’environnement et faciliter les gestes de tous les jours. Réorganiser l’espace de vie, par exemple, en supprimant les obstacles et en installant des équipements sécurisants, permet de réduire les risques de chute et de favoriser une circulation plus fluide dans le logement. Des vêtements faciles à enfiler, des ustensiles de cuisine ergonomiques ou des outils pensés pour limiter les mouvements complexes peuvent également alléger le quotidien.

Maintenir une activité physique douce est aussi un levier précieux. Même modérée, la marche, le yoga ou les exercices d’étirement contribuent à conserver de la souplesse, à stimuler la coordination et à ralentir l’évolution de certains symptômes. Plus que jamais, il est important d’écouter son corps, de respecter son rythme et de ne pas chercher la performance, mais la régularité et le plaisir.

Pour les proches, accompagner une personne atteinte de Parkinson peut être une source de fatigue physique et émotionnelle. Le rôle d’aidant est à la fois essentiel et exigeant. Mieux comprendre la maladie, dialoguer sans jugement, accepter les moments de fragilité : tout cela permet d’avancer ensemble, avec plus de compréhension et moins de tensions. Il ne faut pas hésiter à demander de l’aide, à prendre du recul et à rejoindre des groupes de soutien qui offrent des espaces d’échange et de répit.

Dans cette dynamique, les services d’aide à domicile jouent un rôle majeur. Ils ne se contentent pas d’un accompagnement pratique : ils apportent aussi une présence humaine et un soutien adapté à chaque situation. Qu’il s’agisse d’aider à l’habillement, à la toilette, à la préparation des repas ou aux déplacements, les auxiliaires de vie s’ajustent aux capacités et aux besoins spécifiques de chaque personne. Leur passage régulier crée un repère rassurant, une routine positive et un lien social qui peut faire toute la différence, surtout face à une maladie qui peut isoler.

En parallèle, leur présence soulage les aidants familiaux, leur permettant de souffler, de retrouver du temps pour eux et d’aborder leur rôle avec plus de sérénité. En partageant certaines tâches du quotidien, ils allègent la charge mentale et physique que représente l’accompagnement à plein temps.

Vivre avec Parkinson est un défi, mais ce n’est pas une impasse. Avec les bons ajustements, un entourage bienveillant et un accompagnement professionnel, chacun peut préserver son autonomie, son confort et sa dignité. Le chemin est parfois sinueux, mais il est loin d’être solitaire.

Vous ou un proche êtes concerné ? Nos équipes sont là pour vous écouter, vous conseiller et vous proposer un accompagnement sur-mesure. Parlons-en ensemble.